Respirelax : la cohérence cardiaque en un clic Les Thermes d’Allevard, spécialisés dans le traitement des rhumatismes et de la fibromyalgie, ont créé l’application RespiRelax+ qui permet de retrouver calme et détente en quelques minutes seulement par le biais de la cohérence cardiaque. Elle propose différents programmes dynamisants ou relaxants pour que chacun trouve son rythme. Une fonction “entraînement” permet aux débutants d’arriver progressivement et facilement au rythme 5/5 sur une session de 10 minutes. Outre le curseur, l’ajout d’une musique originale qui suit le rythme 5/5 permet de pratiquer les yeux fermés pour une expérience en immersion réussie. Nouveauté de la version 2017 : pour les experts et le corps médical, il est désormais possible de régler le temps d’inspiration et le temps d’expiration en fonction des données physiologiques de l’utilisateur. Disponible sur IPhone et Androïd.

D’après le communiqué de presse Thermes d’Allevard