Le 31 mai de chaque année, a lieu la journée mondiale sans tabac. L’occasion de rappeler qu’il n’est jamais trop tard pour arrêter de fumer ! Quel que soit l’âge, le sevrage tabagique est toujours bénéfique pour la santé selon les résultats d’une étude menée par des chercheurs de l’Université de Toronto sur 1,5 millions de personnes. Ils ont en effet montré que les personnes qui arrêtent de fumer avant l’âge de 40 ans peuvent espérer vivre presque aussi longtemps que ceux qui n’ont jamais fumé au cours de leur vie et ce indépendamment du fait qu’ils aient été de petits ou de gros fumeur. D’après les chercheurs, des bénéfices sur la survie apparaissent dès 3 ans de sevrage. Sachant qu’à 1 an : le risque d’infarctus du myocarde est déjà réduit de moitié et que le risque d’AVC est équivalent à celui d’un non-fumeur.