L’épilepsie touche 700 000 personnes en France. Elle est au deuxième rang des maladies neurologiques chroniques et se caractérise par des anomalies des activités électriques du cerveau. L’épilepsie ne constitue pas une contre-indication à la pratique du sport… Bien au contraire ! L’activité physique a prouvé ses effets neuroprotecteurs et anti-épileptogènes. En effet, la mise en place d’un programme d’activité physique adapté (APA), de type aérobie sur 3 mois à raison de 2 à 3 séances hebdomadaires de 30 à 120 minutes, met en évidence une diminution de 38 % de la fréquence des crises ainsi qu’une amélioration de la condition physique, de l’équilibre, du bien-être et de la qualité de vie.
Épilepsie : 38 % de crises en moins grâce à l’activité physique adaptée (APA)
À propos de l'auteur : Julie FORTIS
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